预防癫痫从那几个方面做起

预防癫痫从那几个方面做起

　　小心癫痫病发不仅可能没有危机出现，同时还能减轻癫痫患者病情的严重，重要的是对诊疗有巨大的帮助，诊疗起来，恢复身体健康得也快。因此，假若家属患者想保护癫痫女性患者，那么留意癫痫发病是首备的条件，患者朋友要更好的辅助癫痫病患去小心癫痫发病。

　　癫痫要怎样小心才会减少发病，专家称：女性患者在一般生活中从以下四个方面做起方可小心癫痫发病

　　一、从饮食做起可小心癫痫发病

　　癫痫男性患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。太过饥饿使血糖水平减少，而低血糖往往引起癫痫发病，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速 葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会引起癫痫;暴饮暴食，太过饮水使胃部太过牵张，也容易引起癫痫发病。当病患腹泄、呕吐，大批失液后，应及时 补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免引发癫痫。

　　二、从睡觉、休息方面做起可小心癫痫发病

　　癫痫病应避免劳累，保证充足的睡觉，睡觉不够可使大脑兴奋性增加，引发或加深癫痫发病。太过劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;太过脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值减少，血液偏酸，会影响脑细胞平常活动，成人癫痫至少保证每天睡觉7-9小时。

　　三、从活动、娱乐方面做起可留意癫痫发病

　　癫痫患者可能参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可能打篮球、踢足球等，适当的体育活动可能增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈的运动，也尽可能不骑自行车，避免发病时摔伤，或出现交通事故。

　　四、从出门方面做起可预防癫痫发病

　　在发病没有几乎控制之前，不要出门旅游，病情控制后，必需在熟悉病情、掌握照顾知识的朋友陪同下出门旅游，并随身携带应急药物，在病情发病时及时处理。小心饮食，保证充足睡觉，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁。

　　此外、杜绝癫痫的发生，癫痫女性患者在采用婚配对象时，避免与有癫痫家族史结婚，婚前要是出现脑电图有异样，那就尽可能不要结婚。还有孕妇应进行产前检查，发现患上某种遗传性病症，可能人工流产，这样就可能减少癫痫的发生。