癫痫病怎么样调理比较好

癫痫病怎么样调理比较好

　　癫痫病怎么样调理比较好呢，癫痫患者在发生了病情之后，都在积极的进行治疗，但是他们并不知道其实日常生活中的护理也是非常重要的，因为这是一种慢性的疾病，生活中的调理也是比较重要的，这样才能让治疗的效果发挥到最好，那么究竟癫痫病怎么样调理比较好呢，相信很多患者都不知道，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。

　　癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治愈。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，临床治愈的患者在10年内，有15%的人又出现发作。因此，治愈的病人不可盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。最主要的是留意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲乏过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。

　　第一，注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

　　第二，适当体育锻炼，避免过度劳累。多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。第三，情绪方面，避免生气，减少各方面压力。另外:电脑，电视都不能过长玩，一小时为宜。